Pergeseran Otot Penyebab Tulang Berbunyi Saat Digerakkan

Penyebab tulang berbunyi saat digerakkan, terjadi karena cairan sinovial melepaskan gas nitrogen (gelembung udara) dalam sendi. Cairan sinovial merupakan pelumas untuk mencegah gesekan antar tulang. Bunyi tersebut bisa juga berasal dari pergeseran jaringan otot yang melekat pada tulang saat seseorang bergerak. Jika penyebabnya karena demikian, maka termasuk hal yang normal. Jadi, apa yang penyebab tidak normalnya?

Penyebab Tidak Normal Tulang Berbunyi

penyebab tulang berbunyi saat digerakkan

Keluar bunyi “krek” yang terjadi pada beberapa orang saat mereka bergerak. Usia yang semakin tua maka akan menimbulkan lebih banyak bunyi yang keluar yang dibuat oleh sendi. Hal tersebut disebabkan oleh tulang rawan yang hilang karena proses penuaan normal. Kemudian permukaan akan menjadi lebih kasar dan membuat banyak suara saat tulang saling bergesekan. Pada penyebab yang tidak normal, berarti bunyi tersebut keluar karena adanya gangguan atau masalah pada sendi.

Ciri-ciri tulang berbunyi yang tidak normal.

  • Rasa sakit. Selain merasa sakit saat keluar bunyi dari sendi, gejala lain berupa muntah dan retak yang terjadi secara berulang, dapat mengindikasikan masalah sendi struktural.
  • Sambungan sendi terkunci. Jika terdapat sambungan yang terkunci pada sendi, kemungkinan ada sesuatu yang terperangkap di antara permukaan sendi karena potongan tulang yang robek. Ini diperlukan manipulasi untuk membukanya.
  • Ligamen pecah. Ligamen atau tendon yang pecah dapat disertai rasa nyeri.
  • Pembengkakan. Pembengkakan biasanya terjadi karena adanya tulang yang retak di sekitar area yang membengkak.
  • Arthritis. Kondisi ini disebabkan oleh permukaan sendi yang kasar dan hilangnya tulang rawan yang halus yang membuat tulang bergesekan.

Penyakit Yang Menjadi Penyebab Tulang Berbunyi Saat Digerakkan

Berikut adalah masalah kesehatan dan penyakit yang menjadi penyebab tidak normal pada tulang berbunyi.

  1. Cedera lutut ACL. Anterior Cruciate Ligament (ACL) merupakan urat yang terdapat dalam sendi, berfungsi untuk menjaga kestabilan sendi lutut. Cedera ACL terjadi saat Anda merobek atau menahan ligamentum kolateral anterior di bagian dalam lutut.
  2. Stres patah tulang. Fraktur stres adalah istirahat kecil yang biasanya terjadi pada kaki atau tungkai kaki, menyebabkan rasa sakit dan bengkak.
  3. Osteochondritis dessicans. Osteochondritis dissecans adalah masalah sendi yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan sendi yang terkunci.
  4. Tendinitis. Gejala tendinitis meliputi nyeri otot dan tendon atau kekakuan di dekat sendi, dan nyeri dengan gerakan.
  5. Cedera gerak berulang. Cedera gerak yang berulang bisa menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan kelemahan pada tangan, lengan, tungkai, atau kaki.
  6. Osteoarthritis. Osteoartritis terjadi saat tulang rawan di sendi Anda rusak sehingga menyebabkan rasa sakit, kaku, dan bengkak.
  7. Pseudogout. Pseudogout adalah sejenis arthritis yang mirip dengan asam urat, di mana kristal terbentuk di persendian, menyebabkan pembengkakan dan rasa sakit.
  8. Penyakit Parkinson. Penyakit Parkinson adalah kelainan pada sistem saraf yang menyebabkan tremor kekakuan dan gerakan lambat.
  9. Epifisis femoralis. Epiphysis femoralisme yang tergelincir dapat menyebabkan nyeri lutut, berjalan dengan nyeri pinggang, lemas, dan banyak lagi.
  10. Artritis septik. Artritis septik, infeksi sendi, menyebabkan rasa sakit yang parah, pembengkakan, kemerahan, dan kehangatan pada sendi dan demam.
  11. Demam rematik. Demam reumatik adalah penyakit radang dan menyebabkan demam, sakit sendi, sakit perut, ruam, dan banyak lagi.
  12. Radang sendi. Rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kerusakan sendi.
  13. Osteomielitis (infeksi tulang). Osteomielitis adalah infeksi pada tulang yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan kemerahan.
  14. Sindrom nyeri Patellofemoral. Banyak orang dengan rasa sakit di sekitar tempurung lutut memiliki sindrom nyeri patellofemoral.
  15. Juvenile rheumatoid arthritis. Juvenile rheumatoid arthritis atau JRA adalah penyakit jangka panjang yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan pada sendi anak-anak.
  16. Metatarsalgia. Metatarsalgia adalah nyeri pada sendi metatarsal pada bola kaki.
  17. Psoriatic arthritis. Psoriatic arthritis paling sering menyebabkan pembengkakan dan nyeri sendi di jari tangan dan kaki.
  18. Bursitis (pra-patela). Pruritellar bursitis, pembengkakan bursa di depan tempurung lutut, menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan kekakuan.
  19. Dislokasi lutut. Gejala dislokasi lutut atau tempurung lutut meliputi nyeri dan pembengkakan pada lutut, kekakuan, dan kelainan bentuk.
  20. Multiple sclerosis. Multiple sclerosis adalah penyakit sistem saraf yang menyebabkan kesulitan dengan keseimbangan, ucapan, dan gerakan.
  21. Penyakit Osgood-Schlatter. Penyakit Osgood-Schlatter menyebabkan benjolan bengkak yang menyakitkan di tulang kering di bawah lutut.
  22. Stenosis tulang belakang lumbal. Stenosis spinalis lumbal adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan nyeri pada punggung bagian bawah, bokong dan kaki.
  23. Tekanan lutut. Strain lutut adalah peregangan atau robekan otot atau tendon dan menyebabkan rasa sakit, bengkak, dan memar.
  24. Ligamen posterior cruciatum (PCL). Cedera ligamen posterior menyebabkan nyeri, pembengkakan, kelemahan dan ketidakstabilan lutut.

Faktor Risiko

  • kebiasaan menggunakan sepatu hak tinggi
  • memiliki badan gemuk
  • usia tua
  • riwayat keluarga yang memiliki radang sendi
  • rutin beraktivitas di gym

Bagi Anda yang sering berada di gym dan melakukan latihan seperti mengangkat bebas atau push up, bunyi yang keluar akan terjadi ada bagian tubuh yang ditekuk. Hal ini menunjukkan bahwa otot terasa kencang dan menyebabkan gesekan di sekitar tulang.

Fakta Menarik

  • Sendi di bagian tubuh yang paling sering berbunyi adalah pada pundak, karena disitu terdapat banyak tendon yang bergerak diatas tulang.
  • Saat melakukan peregangan diantara buku-buku jari juga sering keluar bunyi yang berasal daeri kompresi gelembung nitrogen yang terjadi secara alami di ruang persendian.
  • Pendapat masyarakat yang menyimpulkan terlalu sering meregangkan jari-jari untuk menghasilkan bunyi krek yang menjadi Penyebab Tulang Berbunyi Saat Digerakkan dapat memperburuk persendian, merupakan mitos. Ini tidak akan mengganggu kesehatan sendi Anda sehingga tidak akan mengembangkan penyakit arthritis.

Semakin sering seseorang bergerak, maka akan semakin banyak tubuh Anda melumasi dirinya sendiri dan terhindar dari penyakit sendi ataupun tulang. Berbeda pada kondisi duduk atau berbaring, cairan di persendian tidak bergerak. So let’s move dan jangan lupa untuk tetap mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh juga olahraga.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *